Die Potenz bestimmt die Fähigkeit eines Mannes, Sex zu haben und sich fortzupflanzen. Jedes System im menschlichen Körper kann jedoch versagen, und das Fortpflanzungssystem bildet da keine Ausnahme. Die Verletzung der Potenz wird zu einem schweren emotionalen Schock und einer Quelle von Komplexen für einen geschlechtsreifen Mann. Aber jede Schwierigkeit kann überwunden werden, es reicht zu wissen, was die Potenz beeinflusst und wovon die Potenz des Mannes abhängt.
Verletzung der Potenz ist keine absolute Impotenz. Impotenz ist das Fehlen von Erektion, sexuellem Verlangen und Ejakulation. Auch wenn der Arzt eine solche Diagnose (also Erektionsstörungen) gestellt hat, ist das kein Grund, sich umzubringen und es als Satz zu nehmen: Alles ist heilbar. Und wenn es sich um periodische Ausfälle handelt, können Sie diese auch selbst leicht beheben.
Ursachen für "männliche" Probleme
Sexuelles Verlangen entsteht auf psychischer (Libido) und körperlicher (Erektion) Ebene. Was kann Funktionsstörungen verursachen:
- Libido ist das, was man Leidenschaft, Lust, Verlangen nennt. Jeder gesunde Mensch hat es. Das sexuelle Verlangen kann aufgrund nervöser Anspannung fehlen. Der zweite Grund ist ein niedriger Testosteronspiegel im Blut. Wie sich Stress und Testosteron auf die Libido auswirken, wird weiter unten genauer beschrieben.
- Eine Erektion ist eine Volumenzunahme, Verhärtung des Penis vor dem direkten Geschlechtsverkehr. Besteht ein erotisches Verlangen, aber keine Erektion, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen: Höchstwahrscheinlich leidet der Körper an Arteriosklerose der Gefäße oder einer Entzündung der Harnorgane. Die Erektion kann aufgrund einer Drogen- oder Alkoholvergiftung ausbleiben.
All dies ist nur die Spitze des Eisbergs. Potenzstörungen bei Männern können aus verschiedenen Gründen auftreten.
Übergewicht und Potenz
Übergewicht ist generell schädlich für den menschlichen Körper: Übergewichtige Menschen haben oft Probleme mit Herz, Magen und Bewegungsapparat. Beeinflusst Übergewicht die Potenz? Übergewicht ist nicht nur schlecht für die Libido, sondern grundsätzlich auch gesundheitsschädlich.
Übergewicht geht oft mit Mangelernährung einher. Der Körper eines Mannes erhält und speichert Fett, aber er braucht Vitamine. Dies führt zu Atherosklerose, der Ansammlung von Cholesterin und Fetten an den Innenwänden der Blutgefäße. Verstopft einschließlich der Arterien, die Blut zum Penis transportieren. Als Ergebnis Mangel an Erektion bei dicken Männern. Adipositas und Potenz sind unvereinbar.
Daher müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen und weniger süße, salzige, fettige und scharfe Speisen zu sich nehmen. Je mehr Vitamine ein Mensch zu sich nimmt (und die meisten davon sind in Gemüse und Obst enthalten), desto größer ist die „Manpower".
Körperliche Aktivität wirkt sich auch positiv auf die männliche Kraft aus. Es ist nicht notwendig, Sport zu treiben, bis Sie Ihren Puls verlieren; Sie müssen sich nur mehr bewegen, zum Beispiel die Treppe nehmen, ab und zu Fahrrad fahren und natürlich daran denken, dass Fettleibigkeit und Potenz keine Freunde sind. .
Frieden, nur Frieden! Macht und Stress
Probleme in der Arbeit oder Schule, familiäre Probleme führen ebenfalls zu einer Verletzung der Potenz. Und manchmal muss man am Wochenende länger arbeiten! Leider besteht zwischen Stress und sexuellen Fähigkeiten ein umgekehrter Zusammenhang: Je mehr Nerven, desto schwächer die Potenz bei Männern.
Wenn ein Mann von der Arbeit nach Hause kommt, bringt er Müdigkeit, Gereiztheit und ein Gefühl der Schwäche mit sich. Den ganzen Tag wurde so viel Energie aufgewendet, dass keine Kraft mehr da ist und keine Lust mehr auf Sex. Ein Mann fühlt sich minderwertig, weil er sich nicht in der Lage sieht, eine Frau zufrieden zu stellen, und dies ist eine zusätzliche Stressbelastung. Infolgedessen fehlt das Sexualleben oder wird nur zu einem weiteren Job.
Der Einfluss von Stress auf die Potenz ist enorm. Wie umgehen? Nach einem Arbeitstag braucht man Zeit für sich selbst: Meditieren, Lieblingsmusik hören, im Badezimmer entspannen, Yoga praktizieren oder einfach ein paar Stunden schlafen. Wenn dies nicht hilft, sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen. Anhaltender Stress kann zu einer langfristigen Depression führen und ist schwieriger zu heilen.
Testosteron ist der Schlüssel zur männlichen Kraft
Testosteron ist ein männliches Hormon, das für die männliche Sexualfunktion verantwortlich ist. Je mehr Testosteron im Blut vorhanden ist, desto größer ist die sexuelle Aktivität.
Zu wissen, wie Testosteron die Potenz beeinflusst, ist sehr wichtig, da die sexuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse des männlichen Körpers von diesem Hormon abhängen. Sie müssen sich schützen, denn es kann in das weibliche Hormon Östrogen mutieren, und dann wird es schwierig sein, die Situation ohne einen Arzt und die richtigen Medikamente zu korrigieren.
Testosteron und Ernährung sind miteinander verflochten. Testosteron-Zerstörer sind in der täglichen Ernährung vieler Menschen zu finden. zu ihnen
betreffen:
- Zucker (achten Sie besonders auf versteckten Zucker, der in Erfrischungsgetränken und einigen Getränken reichlich vorhanden ist).
- Fettreiche Milch (enthält Rinderöstrogene).
- Geräucherte Produkte (sie enthalten flüssigen Rauch, der auf die Hodendrüsen wirkt und für die Produktion von 95% des Hormons verantwortlich ist).
- Weißbrot, Gebäck (Zucker, Hefe zerstören Testosteron).
Die Wirkung von Testosteron auf die Potenz ist ausgezeichnet, aber dies kann vermieden werden, wenn Sie den erforderlichen Spiegel des Hormons im Körper aufrechterhalten und schädliche Produkte ablehnen.
Männliche Potenz und Rauchen, Alkohol, Drogen.
Nichts beeinflusst die Potenz eines Mannes so sehr wie Rauchen, Alkohol und Drogen. Dies sind Gifte, die alle menschlichen Organe angreifen und sie Tag für Tag verbrennen.
Alkohol
Alkoholische Getränke zerstören die Leber und die Testosteronproduktion hängt von der Leber ab.
Nikotin
Erotische Erregung hängt von der Blutversorgung ab. Und Rauchen führt nur zu einer Verengung der Blutgefäße, Kapillaren. Hinzu kommt, dass Rauchen Unfruchtbarkeit und die Entwicklung schwerer Krankheiten verursachen kann.
Drogen
Sie haben die zerstörerischste Wirkung auf den menschlichen Körper. Medikamente senken den Testosteronspiegel, zerstören langsam das gesamte Nervensystem. Eine Person, die Drogen nimmt, verliert am Ende normalerweise das Interesse an Sex, weil sie eine andere Quelle des Vergnügens hat und die Libido in den Hintergrund tritt. Drogenabhängige werden immer von Krankheiten wie AIDS, Hepatitis, HIV begleitet.
Es ist unmöglich, die Frage, wovon Macht abhängt, eindeutig zu beantworten. Aber je größer die Schädigung des gesamten Körpers ist, desto schlechter ist die Fähigkeit, Sex zu haben.
Andere Ursachen für Potenzstörungen
Die Libido kann durch chronische Krankheiten beeinträchtigt werden. Darunter sind koronare Herzkrankheit, endokrine Störungen, arterielle Hypertonie, Adenom. Einige Drogen können auch die körperliche Anziehung zum anderen Geschlecht beeinträchtigen. Sie sollten die Anweisungen für Medikamente beachten, die für den regelmäßigen Gebrauch angegeben sind. Es ist sehr wahrscheinlich, dass zu den Nebenwirkungen der Mangel an sexueller Aktivität gehört. Wenn dies nicht das Problem ist, sollten Sie den Rat eines Spezialisten einholen.
Die Potenz hängt von vielen Faktoren ab. Rauchen, Alkohol, Drogen, Übergewicht und Stress sind Dinge, die man im Leben nicht machen sollte. Doch gesunde Ernährung und Bewegung sind treue Begleiter, die alle Freuden möglich machen und für gute Laune sorgen.
Es ist nicht nötig, auf der Suche nach Medikamenten, die die sexuelle Aktivität steigern, in die Apotheke zu rennen. Eine Verletzung der Potenz erfordert nicht immer eine medizinische Behandlung - Sie müssen die Ursache der Fehler verstehen und beseitigen. Wenn Sie es nicht selbst herausfinden können, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.